Supino inclinado com halteres – NiT
Por um escritor misterioso
Descrição
Comece deitado num banco inclinado com um ângulo entre os 30 e os 45 graus, com os pés bem apoiados no chão (ou num step) e ligeiramente afastados e com os halteres nas mãos com os braços esticados. Depois, é só deixar cair os cotovelos em direção ao chão, até que passem a linha do … Continued
Treinos de Peito LifeFitnessWorkout
Incline Dumbbell Bench Press - Chest Exercise for Gym
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Supino com halteres: como executar (e 5 vantagens únicas)
6 exercícios com um banco de musculação
Mulher em forma treina os músculos do peito fazendo supino com halteres nas mãos enquanto está deitado em um banco inclinado na academia
Supino Inclinado Articulado
Supino inclinado com halteres: como fazer, músculos usados e benefícios
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Homens maduros fazendo exercícios de supino inclinado com halteres na academia
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
